Ganz einfach zuzubereiten, lange haltbar und richtig lecker: selbstgemachtes Knäckebrot.
Samen und Käse können variiert werden.
Zutaten für 1 Blech
- 80 g Weizen- oder Dinkelmehl
- 55 g Haferflocken
- 180 ml Wasser
- 30 g Kürbiskerne
- 20 g Pinienkerne
- 25 g Chiasamen
- 25 g Sesam
- 1 EL Olivenöl
- 40 g Parmesan
- 1/2 TL Salz
- etwas Rosmarin
Zubereitung
- Mehl und Haferflocken mit kaltem Wasser aufgießen, vermengen und ca. 1/2 Std. quellen lassen. Die übrigen Zutaten unter die Masse geben und auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblechen verstreichen. Die Masse ist zäh, sodass das Verstreichen etwas Geduld erfordert.
- Bei 150°C zunächst 15 Min. backen, mit einem Pizzaroller in beliebig große Stücke schneiden und weitere 20 Min. backen.
- Vollständig kalt werden lassen und danach luftdicht verpacken.